Длительность:

Стоимость:

от 1490 ₽

Меню-конструктор: больше свободы и меньше контроля

Рассчитанное КБЖУ на каждый день

Домашний фастфуд и карточки с алкоголем

В тарифе VIP 3 недели с вами будет работать наставник, который будет отвечать на вопросы о тренировках и питании, поддерживать вас и придавать мотивацию идти к своим целям

Сопровождение наставника

Я верну тебе средства, если ты будешь соблюдать все рекомендации, присылать ежедневные отчеты в чат и не получишь результат.

Результат оценивается визуально по фото до/после и по замерам до старта и по окончанию марафона

Тренировки для похудения

Гарантия результата

Готовое меню на 21 день

3 легкие домашние
тренировки для начинающих:

Легендарный скраб «Печенье»

Антицеллюлитный комплекс

ТОП-5 рецептов скрабов для гладкой кожи

Самые эффективные горячие и холодные обертывания

-3 см за 3 применения

Эффективная пошаговая инструкция массажа, который:

Самомассаж лица «STOP отеки»

1. Снимет отек
2. Улучшить цвет и состояние кожи
3. Станет профилактикой первых морщин
4. Визуально увеличит губы
5. Визуально уменьшит нос

• красивые руки и спина
• пресс и ягодицы
• сухие ноги и подтянутые ягодицы

3 сложные домашние тренировки для продвинутых:

• «жиротопка» на всё тело
• подтянутые ноги и попа
• красивые руки и спина

На VIP тарифе мы даем правила замены продуктов, чтобы вы ели только то, что любите:

Более 5 категорий каждого приема пищи

Домашний фастфуд и коктейли

Вкуснейшие рецепты из мяса, курицы, рыбы, овощей, яиц и круп

Супер-бот – это

Более 150 вкусных и полезных рецептов

Время на готовку от 10 минут

Рецепты для всей семьи и детей

Самый эффективный ручной массаж

Антицеллюлитный массаж

Инструкция по самомассажу руками и щеткой от врача дерматолога

Массаж лица "СТОП отек"

Кардио табата (позволяет быстро похудеть, подтянуть мышцы и повысить выносливость)

Тренировки для здоровья

Комплекс для осанки и суставов

Упражнения на растяжку

Подходит на ГВ

Стоимость участия

VIP с куратором

2 490₽

Контроль и мотивация от наставника

Правила замены продуктов, чтобы вы ели именно то, что любите

Комплекс эффективных жиросжигающих тренировок в видеоформате

Достижение цели с единомышленницами в мини-чатах на 30 человек

Гарантия возврата средств, если не будет результата

Самый эффективный домашний комплекс «стоп целлюлит» (включая скраб-бестселлер «Печенье»)

Пособие «Как похудеть один раз и на всю жизнь»

Я сама

1490 ₽

Правила замены продуктов, чтобы вы ели именно то, что любите

Комплекс эффективных жиросжигающих тренировок в видеоформате

Самый эффективный домашний комплекс «стоп целлюлит» (включая скраб-бестселлер «Печенье»)

Тариф создан без привязки ко времени, можете начать худеть в любой момент

Доступ к боту придет на почту и будет доступен 21 день с момента активации

Конкурс на лучший результат для 3 весовых категорий + конкурс по теме марафона

• Более 40 рецептов завтраков (соленые, сладкие, с яйцами, легкие, сытные)

• Более 50 рецептов обедов (с мясом или рыбой, овощные, авторские рецепты супов)

• Более 30 рецептов ужинов (самые вкусные салаты, овощные и мясные блюда, рецепты от диетолога)

• Более 40 рецептов завтраков (соленые, сладкие, с яйцами, легкие, сытные)

• Более 50 рецептов обедов (с мясом или рыбой, овощные, авторские рецепты супов)

• Более 30 рецептов ужинов (самые вкусные салаты, овощные и мясные блюда, рецепты от диетолога)

В ПОДАРОК К ТАРИФУ:

Вкусные и простые зимние рецепты

Хочешь так круто похудеть за 21 день?